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Verdickungsmittel & Emulgatoren

Explore the list of verdickungsmittel & emulgatoren commonly found in foods, their safety levels, and side effects.

Maltodextrin

Kohlenhydrat / Verdickungsmittel
Mit Vorsicht genießen

Stark verarbeitetes Kohlenhydrat. Sehr hoher glykämischer Index.

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Carrageen

Verdickungsmittel
Mit Vorsicht genießen

Aus Rotalgen extrahiert. Kann bei empfindlichen Personen Darmentzündungen auslösen.

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Sojalecithin (E322)

Emulgator / Texturgeber
Allgemein sicher

Unbedenklicher Emulgator für cremige Schokolade und Teigwaren.

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Guarkernmehl (E412)

Verdickungsmittel
Allgemein sicher

Natürliches Bindemittel aus Guarbohnen. In Maßen absolut unbedenklich.

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Xanthan (E415)

Verdickungsmittel
Allgemein sicher

Wird durch Fermentation von Kohlenhydraten gebildet. Stabilisiert Emulsionen wie Dressings.

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Polysorbat 80 (E433)

Emulgator
Mit Vorsicht genießen

Wird in Speiseeis verwendet, um das Schmelzen rauszuzögern. Begünstigt entzündliche Darmerkrankungen.

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Polysorbat 80 (E433)

Emulgator
Hohe Gefahr

Verhindert Schmelzen von Speiseeis. Neuere Studien zeigen die Zerstörung der Darmflora.

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Agar-Agar (E406)

Geliermittel Vegan
Allgemein sicher

Reinste Meeresalgenkraft zum Gelieren. Die ultimative Rettung für fleischlose Bäcker in der Not.

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Modifizierte Stärke

Verdickungsmittel
Mit Vorsicht genießen

Für dicke Puddings und stabile Tütensuppen. Technologisch bearbeitet, für Low-Carb ungeeignet.

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Natriumphosphate (E339)

Schmelzsalz / Säureregulator
Mit Vorsicht genießen

Bewahrt Schmelzkäse vor dem Zerfall. Raubt wertvolles knochenstützendes Calcium im Übermaß.

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Mono- und Diglyceride (E471)

Emulgator
Mit Vorsicht genießen

Hält Toastbrot lange weich. Oft aus tierischen Fetten hergestellt und potenziell ungesund.

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Pektin (E440)

Geliermittel
Allgemein sicher

Gewonnen aus Apfeltrestern und Zitrusschalen. Absolut harmlos und gesundheitsfördernd.

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