Кето-диета Guide

Сильно переработанный углевод. Имеет высокий гликемический индекс, опасен для кето-диеты.

Дешевый сироп, связан с ожирением, инсулинорезистентностью и болезнями печени.

Чистая глюкоза. Вызывает моментальный всплеск инсулина и категорически запрещена на кето-диете.

Жидкая смесь глюкозы и фруктозы. Делает выпечку мягкой, но бьет по печени как обычный сахар.

Выдается за ЗОЖ-продукт, но содержит до 90% фруктозы, что является катастрофой для печени.

Основа искусственных трансжиров. Катастрофически вредны для сосудов и сердца.

Натуральная вытяжка из пророщенного ячменя. Содержит глютен и обилие сахара (мальтозы).

Это не ГМО! Это обычный крахмал, обработанный кислотой, чтобы соусы были густыми.

Натуральный желирующий агент из яблок и цитрусовых корок. 100% безопасен и полезен.